Những thực phẩm có khả năng đẩy lùi bệnh viêm xoang

Có nhiều loại thực phẩm không chỉ ngon miệng mà còn có hiệu quả đáng ngạc nhiên với sức khỏe. Dưới đây là 4 nhóm thực phẩm giúp người bị viêm xoang đẩy lùi các triệu chứng của căn bệnh mãn tĩnh này. Bạn hãy bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của mình nhé!

Những nhóm thực phẩm đẩy lùi bệnh viêm xoang

Những thực phẩm có khả năng đẩy lùi bệnh viêm xoang

Nhóm thực phẩm kháng viêm:

Dâu tây, củ hành, gừng chứa nhiều hoạt chất kháng sinh thiên nhiên có tác dụng kháng khuẩn, chống xuất tiết, long đờm.

Nhóm thực phẩm giàu vitamin C:

Cam, chanh, bưởi yểm trợ hoạt động của hệ miễn dịch.

Nhóm thực phẩm bổ sung tiền sinh tố A:

Khoai lang ta, đu đủ, bí rợ là nhân tố cần thiết để bảo vệ cấu trúc khỏe mạnh của niêm mạc.

Nhóm thực phẩm cung cấp canxi:

Các món ăn, thức uống dẫn xuất từ đậu nành là các khoáng tố cần thiết cho chức năng chống dị ứng của tuyến thượng thận.

thongxoangtan.vn